Umami
Umami

Recipes

Air Fryer Pierogies

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

17 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

14 ounces pierogi (frozen)

1 tbsp olive oil

วิธีทำ

Evenly lay each piece flat in the basket of air fryer. Try to keep them from overlapping or stacking so they can cook more evenly while they are air frying.

Use cooking oil spray, brush olive oil, or toss to coat, covering both sides of each piece.

Once they are lightly coated with olive oil, cook at 400 degrees F for 10-12 minutes until they have a golden, crispy texture. Turn them over halfway through cooking.

Serve warm with sour cream, onions, mushrooms, or any of your favorite toppings.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

3 oz

แคลอรี่

210 kcal

ไขมันทั้งหมด

3.5 g

ไขมันอิ่มตัว

1.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

10 mg

โซเดียม

280 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

36 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

2 g

โปรตีน

6 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

17 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android