Creeach Fam Recipes
Tzatziki Chicken Salad
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
4 cups cooked boneless skinless chicken breast (I use rotisserie chicken, chopped or shredded)
1 cup tzatziki
1/2 cup celery, diced
1/2 cup Persian cucumbers, diced
1/2 cup red bell pepper, diced
1/4 cup pepperoncinis (drained and chopped)
1/4 cup black olives, chopped
1/4 cup reduced fat feta cheese
2 tbsp fresh dill, chopped
Salt and pepper
วิธีทำ
Mix
Start by tasting your tzatziki and seeing if it needs any adjustments - more salt, pepper, lemon juice, herbs, garlic powder, etc. Make sure it tastes great since it is the base for the salad. Combine the chicken, celery, cucumbers, red bell pepper, pepperoncinis, olives, feta cheese, and dill in a bowl.
Add Tzatziki
Add the tzatziki over top and stir together. Season with salt and pepper as needed. Serve with pita bread, pita chips, over a salad, in a sandwich, etc.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 cup
แคลอรี่
282 cal
ไขมันทั้งหมด
10 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
126 mg
โซเดียม
477 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
6 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
3 g
โปรตีน
38 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม