Dish
Mediterranean Salad
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 English cucumber (cut into 1/2 inch half moons)
4 Roma tomatoes (cut in half and then cut into 1/2 inch pieces)
1/2 red onion (cut into thin slices)
1 cup kalamata olives (pitted and cut in half)
4 ounces feta cheese (cut into 1/2 inch cubes)
2 tablespoons olive oil
2 tablespoons red wine vinegar (learn more about red wine vingar here)
1 teaspoon Greek oregano (learn about Greek oregano here)
1/2 teaspoon kosher salt
dash freshly ground black pepper
วิธีทำ
Combine the cucumbers, tomatoes, onion, and feta in a large bowl.
Season with the olive oil, red wine vinegar, oregano, salt and pepper.
Toss to combine and serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
0.85 cups
แคลอรี่
125 kcal
ไขมันทั้งหมด
10 g
ไขมันอิ่มตัว
2 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
2 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
8 mg
โซเดียม
246 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
6 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
4 g
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวม