The Test Kitchen
French Toast Crepes
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
3 eggs
1 tablespoon maple syrup
1-2 tablespoons of heavy cream
dash of cinnamon
7-10 almond flour tortillas (I love the Siete ones!)
วิธีทำ
Make Batter
Whisk together the eggs, maple syrup, cinnamon, and cream if using.
Fry The Crepes
Dip a tortilla in the batter so it’s covered on both sides, and fry in a pan over medium heat until cooked. Repeat for each tortilla.
Serve
Fold and eat with maple syrup, or roll up with yogurt and jam in the middle.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
351
ไขมันทั้งหมด
20.3 g
ไขมันอิ่มตัว
3.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
188.8 mg
โซเดียม
365.8 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
31.7 g
ใยอาหาร
4.1 g
น้ำตาลทั้งหมด
5.6 g
โปรตีน
14.4 g
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม