Umami
Umami

The Test Kitchen

French Toast Crepes

3 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

3 eggs

1 tablespoon maple syrup

1-2 tablespoons of heavy cream

dash of cinnamon

7-10 almond flour tortillas (I love the Siete ones!)

วิธีทำ

Make Batter

Whisk together the eggs, maple syrup, cinnamon, and cream if using.

Fry The Crepes

Dip a tortilla in the batter so it’s covered on both sides, and fry in a pan over medium heat until cooked. Repeat for each tortilla.

Serve

Fold and eat with maple syrup, or roll up with yogurt and jam in the middle.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

351

ไขมันทั้งหมด

20.3 g

ไขมันอิ่มตัว

3.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

188.8 mg

โซเดียม

365.8 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

31.7 g

ใยอาหาร

4.1 g

น้ำตาลทั้งหมด

5.6 g

โปรตีน

14.4 g

3 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android