Quick and Easy Breakfast Burrito

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 1 serving
• เวลาทำ: 10 minutes
• เวลารวม: 10 minutes

ส่วนผสม

1 large tortilla (gluten free, regular, low carb or flavored)

1 cup spinach, sautéed

1/4 cup shredded cheddar cheese

1/4 cup cooked sausage

2 eggs, scrambled

วิธีทำ

In a 12 inch skillet add a small amount of butter or spray well with oil. Sauté the spinach until tender and remove from skillet.

Sprinkle the cheese over the tortilla and add to the skillet for 2-3 minutes until lightly browned. Remove from skillet.

Scramble the eggs.

Assemble the burrito by adding the spinach, sausage and eggs to the warm tortilla.

Wrap tightly and slice.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 1 burrito (nutrition cal
• แคลอรี่: 379
• ไขมันทั้งหมด: 27 g
• คอเลสเตอรอล: 240 mg
• โซเดียม: 836 g
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 21.7 g
• ใยอาหาร: 15.7 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 0.5 g
• โปรตีน: 23.7 g