Recipes
Quinoa-Chicken Toss
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/2 cup quinoa
1 lemon
1/4 cup refrigerated Champagne vinaigrette
1/4 tsp salt
1 (5-oz) pkg baby kale
1 1/2 cups shredded rotisserie chicken
1/4 cup freshly grated Parmesan cheese
1/4 cup roasted, salted pistachios, coarsely chopped
1/4 cup chopped red onion
วิธีทำ
Cook quinoa according to package directions.
Meanwhile, grate zest and squeeze juice from lemon to measure 1/2 tsp zest and 1 1/2 Tbsp juice. Whisk together zest, lemon juice, vinaigrette, and salt in a large bowl.
Add kale, chicken, cheese, nuts, onion, and quinoa; toss.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
466
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม