Winters Family Meals
Pork Chops on the Blackstone Lara Clevenger
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ1 hour 13 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/4 cup coconut aminos or soy sauce
1/4 cup avocado oil
2 tbsp honey
1 tbsp Dijon Mustard
2 cloves garlic
1/4 tsp coarse salt
1/4 tsp black pepper
1 1/5 pound center cut pork chops (4, ~5oz pork chops)
วิธีทำ
Put all of the pork marinade ingredients into a small bowl. Whisk until well combined.
Next, place the pork chops in a large bag or casserole dish, then add the marinade. Massage until pork chops are completely covered.
Marinate in the fridge for 1-2 hours, max 12 hours.
Next, turn blackstone on and heat over medium high heat. Once hot add the pork chops and the marinade. Cook for 2-4 minutes on each side until they reach an internal temperature of 145F. Edges around the pork chops should get nice and caramelized.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
345 kcal
ไขมันทั้งหมด
18 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
14 g
ไขมันทรานส์
0.03 g
คอเลสเตอรอล
90 mg
โซเดียม
593 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
12 g
ใยอาหาร
0.2 g
น้ำตาลทั้งหมด
9 g
โปรตีน
31 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ1 hour 13 minutes
เวลารวม