Umami
Umami

Conner Family Recipes

Thai Steamed Mussels

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 (13.5 ounce) can unsweetened coconut milk

⅓ cup fresh lime juice

⅓ cup dry white wine

1 ½ tablespoons Thai red curry paste

1 ½ tablespoons minced garlic

1 tablespoon Asian fish sauce

1 tablespoon white sugar

5 pounds fresh mussels, scrubbed and debearded

2 cups chopped fresh cilantro

วิธีทำ

Combine coconut milk, lime juice, white wine, curry paste, garlic, fish sauce, and sugar in a large pot. Stir to dissolve sugar and curry paste; bring to a boil. Let mixture boil for 2 minutes, then add mussels. Cover and cook, stirring occasionally, until mussels are opened, 5 to 8 minutes.

Remove the pot from heat and discard any unopened mussels. Pour mussels and liquid into a serving dish and toss with cilantro.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

485 kcal

ไขมันทั้งหมด

24 g

ไขมันอิ่มตัว

14 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

106 mg

โซเดียม

1353 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

21 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

3 g

โปรตีน

48 g

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android