Umami
Umami

Trial Recipes

Baked Lemon Chicken

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

4 chicken breasts (deboned and de-skinned)

¼ cup Butter (melted)

2 cloves Garlic (crushed)

2 Tbsp Lemon juice

1 tsp fresh Thyme Leaves

1 tsp ground Coriander

Salt and pepper

4 Lemon wheels

วิธีทำ

Preheat to 350 F and mix melted butter, garlic, lemon juice, thyme, coriander, and seasoning.

Add the chicken and toss to coat.

Place the coated chicken into a casserole dish in a single layer.

Place the lemon wheels into the dish and bake for 20 minutes or until a meat thermometer reads 165F when poked into the center of the chicken breast. Use a spoon to catch the butter sauce and spoon it over the chicken to soak in.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

370 kcal

ไขมันทั้งหมด

18 g

ไขมันอิ่มตัว

9 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

6 g

ไขมันทรานส์

0.5 g

คอเลสเตอรอล

175 mg

โซเดียม

354 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

3 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

49 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android