Rudy's Sunshine Salad (Israeli-Inspired Tahini Salad)

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 15 minutes
• เวลารวม: 15 minutes

ส่วนผสม

2 limes

1 tsp salt

¼ cup tahini (60 g)

¼ cup extra virgin olive oil (60 mL)

1 14-oz can chickpeas (drained, 400 g)

2 medium cucumbers (cut into bite-sized pieces)

5 stalks celery (diced)

½ cup cilantro (finely chopped)

วิธีทำ

Dressing: Grate the zest from 1 lime and add it to a medium bowl, along with the juice from both limes. Whisk in salt, tahini, and olive oil.

Salad: Add drained chickpeas, diced cucumber, diced celery, and chopped cilantro to a large bowl.

Toss: Drizzle the dressing over the salad and toss to combine. Serve immediately or store in an airtight container in the fridge.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 327 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 21.8 g
• ไขมันอิ่มตัว: 3.1 g
• โซเดียม: 853 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 30.5 g
• ใยอาหาร: 6.9 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 3.5 g
• โปรตีน: 7.8 g