Umami
Umami

Winters Family Meals

Addictive Charred Broccoli

3 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 pound broccoli florets

½ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon black pepper

วิธีทำ

Preheat oven to 400℉.

Place the broccoli on a baking sheet in a single layer. Liberally mist the veggies with olive oil spray and sprinkle the salt and pepper evenly over the top. Feel free to add other preferred seasonings, if desired.

Roast for 25 minutes, or until the tops are nicely charred and browned.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

40 kcal

ไขมันทั้งหมด

0.5 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

0.5 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

360 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

8 g

ใยอาหาร

3 g

น้ำตาลทั้งหมด

2 g

โปรตีน

4 g

3 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android