Umami
Umami

Dinners

Italian Sausage Sheet Pan Dinner

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

½ pound green beans (topped and tailed)

2 cups carrots (cut into ½ inch chunks)

3 cups baby white potatoes (cut into ½ inch chunks)

1 red bell pepper (cut into ½ inch chunks)

3 tablespoons olive oil

½ tablespoon minced garlic

1 ½ teaspoons Italian spice

1 teaspoon oregano

½ teaspoon salt

½ teaspoon ground black pepper

4 Italian sausage links (cut into coins 1 inch thick)

Fresh parsley for garnish

วิธีทำ

Preheat oven to 400F.

Prep

Line a sheet pan with aluminum foil or parchment paper. Set aside.

Place the carrots, potatoes and pepper chunks into a large bowl.

Drizzle with olive oil and add the garlic, Italian spice, oregano, salt and pepper. Toss to coat.

Spread

Use a slotted spoon to transfer the vegetables onto the sheet pan. Spread them out evenly.

Toss

Put the green beans in the bowl the other vegetables came out of and toss them to coat them in the remaining oil and spices. Set aside.

Place the sausage coins on the sheep pan in amongst the vegetables.

Bake for 25 minutes. Remove from the oven mix in the green beans and return to the oven for an additional 15 minutes.

Garnish with fresh chopped parsley.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

440 kcal

ไขมันทั้งหมด

31 g

ไขมันอิ่มตัว

9 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

57 mg

โซเดียม

779 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

28 g

ใยอาหาร

5 g

น้ำตาลทั้งหมด

5 g

โปรตีน

14 g

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android