Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

French Chicken Stew

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

1 hour

เวลารวม

ส่วนผสม

5-6 free-range chicken thighs (skin left on)

3 tablespoons extra virgin olive oil

2 cloves garlic, finely minced

1 large yellow onion, peeled and quartered

1 large leek, sliced (white and light green parts only)

3 carrots, chopped into large pieces

2 celery stalks, cut into large pieces

4 - 6 small red potatoes, cut in half

1 teaspoon Herbes de Provence

1/3 cup white wine or sherry

2 cups chicken broth

salt and freshly ground black pepper to taste

วิธีทำ

Heat the olive oil over medium heat in a large dutch oven.

Arrange the chicken in the pot, skin side down in a single layer and cook for 3-4 minutes until golden brown.

Add the wine and let simmer for a minute.

Turn the chicken to the other side and cook for another minute.

Add the garlic

Arrange the onion, leeks, carrots, celery, and potatoes around the chicken.

Sprinkle Herbes de Provence over the stew and add salt and freshly ground pepper.

Add the chicken broth

Place the lid on the dutch oven and cook over medium-low heat for 45-50 minutes, stirring occasionally to ensure the bottom doesn't get burned.

Serve on plates with a spoonful of Dijon Mustard to stir into the broth.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1

แคลอรี่

507

ไขมันทั้งหมด

25 g

ไขมันอิ่มตัว

6 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

18 g

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

168 mg

โซเดียม

658 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

35 g

ใยอาหาร

4 g

น้ำตาลทั้งหมด

5 g

โปรตีน

35 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

1 hour

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android