Trial Recipes
Sheet Pan Mediterranean Roasted Vegetables with Feta Recipe
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/4 to 1/3 cup light olive oil
2 Tablespoons balsamic vinegar
2 Tablespoons lemon juice
1 teaspoon honey
3 cloves of garlic, minced (about 2 -3 teaspoons)
1/2 teaspoon dried thyme
1 teaspoon dried oregano
¼ to ½ teaspoon smoked paprika, or to taste
1/2 teaspoon black pepper
Kosher salt, to taste
2 to 3 pounds (at least 5 cups) of chopped mixed vegetables (cherry tomatoes, broccoli, cauliflower, green beans, carrots, bell pepper, red onion or shallot, zucchini, mushrooms
1/2 to 2/3 cup green or black olives (pitted, marinated or fresh from a can)
8 ounce block of feta or halloumi cheese, sliced or diced (see notes for dairy-free options)
1/2 cup fresh basil leaves
1/3 lemon, sliced
Sea salt and pepper, to taste
วิธีทำ
Preheat the oven to 400°F (200°C).
In a small bowl, whisk together the marinade ingredients until combined.
Place the chopped vegetables in a large bowl. Pour the marinade over the vegetables and toss until evenly coated.
(Optional) Store the marinated vegetables in a ziplock bag in the fridge for up to 2 days until ready to bake.
Spread the marinated vegetables onto a large sheet pan. Add the feta or halloumi between the vegetables, and layer the olives on top or between the vegetables.
Bake for 20-25 minutes, or until the vegetables are tender and cooked through.
Garnish with fresh basil leaves and lemon slices. Season with additional salt and pepper, if desired.
Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
314
ไขมันทั้งหมด
25.9 g
ไขมันอิ่มตัว
11.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
39.8 mg
โซเดียม
682.6 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
9.1 g
ใยอาหาร
1.9 g
น้ำตาลทั้งหมด
5 g
โปรตีน
12.5 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวม