Summer Squash Salad

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 6 servings
• เวลารวม: 20 minutes

ส่วนผสม

1/4 cup (60ml) extra-virgin olive oil, plus more for drizzling

3 or 4 medium cloves garlic, crushed

3 pounds (1.4kg) mixed summer squash (such as zucchini, yellow squash, or other varieties), preferably small young ones, skins washed well, ends trimmed, cut into 1-inch rounds

Kosher salt

10 to 15 basil leaves, torn

วิธีทำ

In a large Dutch oven, heat olive oil with garlic over medium heat, stirring occasionally, until garlic is softened, fragrant, and just beginning to turn golden, about 4 minutes.

Add squash, increase heat to medium-high, and cook, stirring occasionally, until squash is plump and tender throughout, about 10 minutes; reduce heat at any point if squash begins to sear and brown. Season with salt.

Stir in basil leaves and cook for 1 minute longer. Remove from heat and drizzle with fresh olive oil. Squash can be served warm, but is even better at room temperature or chilled.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: Serves 4 to 6 as a side
• แคลอรี่: 128 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 10 g
• ไขมันอิ่มตัว: 1 g
• ไขมันไม่อิ่มตัว: 0 g
• คอเลสเตอรอล: 0 mg
• โซเดียม: 108 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 10 g
• ใยอาหาร: 3 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 6 g
• โปรตีน: 2 g