Umami
Umami

Smoothie

Orzeźwiający koktajl nawadniający

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 min

เวลาทำ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

Ogórek - 100 g

Ananas (mrożony lub mix mango/ ananas) - 140 g

Banan - 1/2 szt (60 g)

Seler naciowy - 30 g

Woda - 150 g

วิธีทำ

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

หมายเหตุ

Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 serving

แคลอรี่

164.1 kcal

ไขมันทั้งหมด

0.7 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

38.3 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

2.2 g

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 min

เวลาทำ

-

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android