Umami
Umami

Smoothie

Smoothie Pietruszkowe

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

10 g fresh parsley

100 g cucumber

150 g apple

15 ml lemon juice

150 ml water

1 tsp honey (optional)

วิธีทำ

  1. Wash and chop all ingredients.

  2. Blend everything until smooth and serve cold.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 cup

แคลอรี่

90-120 kcal

ไขมันทั้งหมด

0.3 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

25 g

ใยอาหาร

3-4 g

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

1 g

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android