Vardagsrecept
Kycklingwok med nudlar och grönsaker
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
600 g kycklingbröstfiléer
1 msk kinesisk soja
2 msk olja
1 tsk salt
2 krm peppar
1 msk curry
400 g wokgrönsaker
1 vitlöksklyfta
250 g äggnudlar
2 msk sweet chili-sås
1 msk sesamfrön
วิธีทำ
Strimla kycklingen och blanda med soja. Stek i olja med salt, peppar och curry.
Stek wokgrönsakerna och pressa över vitlöken.
Koka nudlarna och låt rinna av. Blanda alla ingredienser och strö över sesamfrön.
Servera med sweet chilisås.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 portion
แคลอรี่
535640
ไขมันทั้งหมด
11.7 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
54.9 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
50.9 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ20 minutes
เวลารวม