Umami
Umami

Vardagsrecept

Kycklingwok med nudlar och grönsaker

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

600 g kycklingbröstfiléer

1 msk kinesisk soja

2 msk olja

1 tsk salt

2 krm peppar

1 msk curry

400 g wokgrönsaker

1 vitlöksklyfta

250 g äggnudlar

2 msk sweet chili-sås

1 msk sesamfrön

วิธีทำ

Strimla kycklingen och blanda med soja. Stek i olja med salt, peppar och curry.

Stek wokgrönsakerna och pressa över vitlöken.

Koka nudlarna och låt rinna av. Blanda alla ingredienser och strö över sesamfrön.

Servera med sweet chilisås.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 portion

แคลอรี่

535640

ไขมันทั้งหมด

11.7 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

54.9 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

50.9 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android