Gail’s Recipe Book
Asian Fusion Quinoa Salad
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cup cooked quinoa (cook according to package instructions)
½ cup white or black beans
½ cup corn niblets (canned or from a fresh cob)
1 packed cup kale, chopped and massaged
¼ cup flat leaf parsley, chopped
½ cup pomegranate seeds
½ cup purple cabbage, shredded
¼ cup toasted almond slivers
2 tbsp diced scallion or ¼ cup pickled onion
¼ - ½ cup crumbled feta cheese
⅓ cup extra virgin olive oil
¼ cup red wine vinegar
½ lemon, juiced
¼ cup sweet chili thai sauce
1 tsp ginger, minced
Salt and pepper to taste
วิธีทำ
In a large salad bowl, toss all ingredients
Add dress, toss, and serve
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
4
แคลอรี่
-
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวม