Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Cauliflower Chickpea Salad

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

40 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 cauliflower cut into florets

1 can chickpeas, drained & rinsed

arugula

pomegranate seeds

1/3 cup goat cheese

olive oil

sea salt

1/3 cup tahini

1/3 cup water

1 lemon, juiced

1 tsp sea salt (or more to taste)

1/4 cup red wine vinegar

วิธีทำ

Preheat your oven to 350°F (175°C), convection

On 2 parchment lined baking sheets, spread cauliflower and chickpeas separately, tossed with olive oil and sprinkle with salt

Bake for 30 minutes

In a large salad bowl, mix arugula, pomegranate, roasted cauliflower and chickpeas

Top with pomegranate seeds and goat cheese

Dress and toss

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

6

แคลอรี่

-

ไขมันทั้งหมด

-

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

-

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

-

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

40 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android