Chicken
Chicken Shawarma Sheet-Pan Dinner
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ1 hour
เวลารวมส่วนผสม
Zest and juice of 1 lemon
1 tbsp. tomato paste
1 tsp. ground coriander
1 tsp. ground cumin
1 tsp. smoked paprika
1/2 tsp. freshly ground black pepper
1/2 tsp. ground turmeric
1/4 tsp. cayenne pepper
1/4 tsp. ground cinnamon
2 tbsp. plus 1/2 cup full-fat Greek yogurt, divided
5 tbsp. extra-virgin olive oil, divided
Kosher salt
2 lb. boneless, skinless chicken thighs, sliced into 1/2" strips
2 garlic cloves, grated or finely chopped
2 tbsp. tahini
2 tbsp. plus 1/4 cup chopped fresh parsley, divided
3 mini cucumbers, finely chopped
1 pt. cherry tomatoes, quartered or halved
2 small red onions, sliced into 1/4" to 1/2" wedges
Toasted pita, for serving
วิธีทำ
In a large bowl, mix lemon zest, tomato paste, coriander, cumin, paprika, black pepper, turmeric, cayenne, cinnamon, 2 Tbsp. yogurt, 2 Tbsp. oil, and 2 tsp. salt. Add chicken and toss to coat. Let marinate 30 minutes.
Meanwhile, in a small bowl, whisk garlic, tahini, lemon juice, 2 Tbsp. oil, and remaining 1/2 cup yogurt. (This can also be done in a food processor for extra fluffiness.) Stir in 2 Tbsp. parsley. Refrigerate until ready to use.
In a medium bowl, toss cucumbers, tomatoes, a heavy pinch of salt, and remaining 1/4 cup parsley. Refrigerate until ready to use.
Arrange a rack in lower third of oven; preheat to 425°. In a small bowl, toss onions, 1/2 tsp. salt, and remaining 1 Tbsp. oil until onions are coated. Transfer onion mixture to a large baking sheet. Arrange marinated chicken around onion wedges in a single layer.
Roast chicken until cooked through and some lightly charred bits form, and an instant-read thermometer registers 165°, about 25 minutes.
Top with tahini yogurt sauce and cucumber mixture. Serve with pita alongside.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
406
ไขมันทั้งหมด
22 g
ไขมันอิ่มตัว
5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
146 mg
โซเดียม
821 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
14 g
ใยอาหาร
4 g
น้ำตาลทั้งหมด
5 g
โปรตีน
36 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ1 hour
เวลารวม