Tofu Bites

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 3 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 20 minutes

ส่วนผสม

1 tablespoon honey

2 tablespoons olive oil

1 teaspoon grated ginger

1 clove garlic, crushed

2 teaspoons sesame seeds

250 -300 g firm tofu, cut into cubes

วิธีทำ

Mix together the first 5 ingredients in a small bowl.

Place the tofu cubes in a large bowl and pour the honey and oil mix over the top.

Use your finger to gently coat the tofu as a spoon will break the tofu up.

Place the tofu bites on a baking tray and spoon over any leftover mixture.

Bake at 350 deg F for approximately 15 minutes or until the tofu is golden.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 283.8
• ไขมันทั้งหมด: 21.6
• ไขมันอิ่มตัว: 3.5
• คอเลสเตอรอล: 0
• โซเดียม: 20.4
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 13.2
• ใยอาหาร: 1.9
• น้ำตาลทั้งหมด: 9.6
• โปรตีน: 13.6