Umami
Umami

Bakery

No Bake Almond Butter Oatmeal Balls {4 Ingredients}

12 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 heaping cup rolled oats

2/3 cup Almond butter (smooth *)

1/3 cup maple syrup or honey

1/4 cup dark chocolate chips (Optional**)

1 tbsp flax seeds and/or chia seeds (optional **)

วิธีทำ

In a large mixing bowl, combine almond butter and maple syrup until well incorporated.

Add in rolled oats, ground flax seeds and/or chia seeds if using any.

Fold in chocolate chips.

Mix all the ingredients together.

Cover and let it chill in the fridge for 20 minutes.

Line a cookie sheet, baking dish or large plate with parchment paper. Using a cookie scoop, spoon, or your hands, form the dough into balls (If using hands, wet your hands to prevent sticking).

Chill in the fridge or freezer for 20 minutes for it to set and enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 g

แคลอรี่

167 kcal

ไขมันทั้งหมด

10 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

6 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

2 mg

โซเดียม

75 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

17 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

8 g

โปรตีน

5 g

12 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android