Try
Lentil Salad with Lemon Vinaigrette
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ20 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 1/2 cups cooked brown lentils or a 15.5 oz can
2 persian cucumbers, diced
1 cup grape tomatoes, diced
1 avocado, diced
3 radishes, sliced
1/4 red onion, diced
1 cup walnuts, chopped
1/2 cup parsley, chopped
1/2 cup crumbled feta cheese
1/4 cup olive oil
Juice from 1 lemon
1 tsp lemon zest
1 clove garlic, crushed
1 tsp honey
1 tsp dijon mustard
Salt u0026 pepper
วิธีทำ
Add the lentils to a bowl with the chopped veggies, feta, walnuts and parsley.
Add the dressing ingredients to a small bowl or jar and whisk well.
Pour the dressing over the salad and toss to combine.
Serve cold. Refrigerate for up to 3 days.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
300 kcal
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ20 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม