Umami
Umami

Upcoming

Soy Marinated Egg Yolks

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 day

เวลาทำ

1 day

เวลารวม

ส่วนผสม

4 large eggs, pasteurized

2 tbsp soy sauce

2 tbsp mirin

4 tbsp mentsuyu (Japanese noodle soup base)

วิธีทำ

Freeze the Eggs: Place the whole eggs (with shell on) in the freezer overnight.

Thaw & Peel: Run frozen eggs under cold water and gently remove the shells. Place peeled eggs in a bowl and thaw in the fridge for 30–45 minutes, or speed it up by sealing them in a bag and placing in a bowl of cold water for 10 minutes.

Prepare Marinade: In a small bowl, combine soy sauce and mirin. (Or use mentsuyu if using the tsuyu marinade.)

Separate Yolks: Once the egg whites are thawed, carefully separate the yolks from the whites. It’s okay if the yolks are still slightly frozen.

Marinate the Yolks: Gently place yolks into the marinade. Cover and refrigerate for at least 4 hours, preferably overnight. The longer they marinate, the more intense the flavor.

Serve: Enjoy over rice, use in onigiri, or pair with toast.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

62

ไขมันทั้งหมด

4.5 g

ไขมันอิ่มตัว

1.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

2.9 g

ไขมันทรานส์

0

คอเลสเตอรอล

185 mg

โซเดียม

160 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

1.8 g

ใยอาหาร

0

น้ำตาลทั้งหมด

0.9 g

โปรตีน

2.7 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 day

เวลาทำ

1 day

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android