Fish
10-Minute Tuna Melt Quesadilla With Sriracha Sauce
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 tbsp cream cheese
1 can tuna, drained
1 1/2 tsp sriracha sauce
1 garlic clove
1/2 tsp basil, dried
1/2 cup spinach, chopped
2/3 cup mozzarella cheese
2 tortillas
วิธีทำ
Mix the cream cheese and sriracha in a bowl. Mix in the tuna, spinach, garlic clove and basil. Taste and add salt or black pepper if needed.
Spread 1/2 mixture on one half of a tortilla. Top that half with mozzarella cheese and fold.
Toast the quesadilla on both sides until golden brown. Repeat for the other quesadilla as well.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1
แคลอรี่
445
ไขมันทั้งหมด
19 g
ไขมันอิ่มตัว
9 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
8 g
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
79 mg
โซเดียม
970 g
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
32 g
ใยอาหาร
3 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
35 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวม