Meg’s Recipes
Baked Chicken Thighs
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ40 minutes
เวลารวมส่วนผสม
6 bone-in skin-on chicken thighs (approximately 6 ounces each)
2 tablespoons olive oil
½ teaspoon paprika (or ¼ teaspoon each sweet paprika and smoked paprika)
½ teaspoon garlic powder
¾ teaspoon salt
¼ teaspoon black pepper
¼ teaspoon dried thyme leaves (or dried rosemary or basil)
วิธีทำ
Preheat the oven to 425°F. Line a rimmed baking pan with foil and place a baking rack on top.
Dab the chicken skin dry with a paper towel to remove any moisture.
Drizzle the chicken with olive oil and season generously with the seasoning, salt and pepper. Rub the seasoning and oil into the chicken skin.
Place the chicken thighs on the rack, skin side up, and bake uncovered 35-40 minutes or until the chicken reaches 165°F.
Turn the broiler on high and broil the skin for 2-3 minutes to crisp if needed.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
360 kcal
ไขมันทั้งหมด
29 g
ไขมันอิ่มตัว
7 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
18 g
ไขมันทรานส์
0.1 g
คอเลสเตอรอล
142 mg
โซเดียม
112 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
1 g
ใยอาหาร
0.1 g
น้ำตาลทั้งหมด
0.02 g
โปรตีน
24 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ40 minutes
เวลารวม