Umami
Umami

Cutter Family Recipes

The Best Homemade Chocolate Milk

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 cups (16oz) milk if choice

0.35 oz cocoa powder (2 Tbsp)

8 drops monk fruit extract or 1 oz sugar (2 Tbsp, white, cane, coconut, etc. or sweetener of choice)

1/8 tsp salt (optional)

วิธีทำ

Place all the ingredients into a blender and mix.Alternatively, use an immersion blender or a whisk and mix the drink directly into your glass.

Taste and adjust the sweetness if needed. Then pour the chocolate milk into your cup and enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 cup

แคลอรี่

186 kcal

ไขมันทั้งหมด

5 g

ไขมันอิ่มตัว

3 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

2.2 g

ไขมันทรานส์

0.2 g

คอเลสเตอรอล

19 mg

โซเดียม

261 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

28 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

26 g

โปรตีน

9 g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android