Umami
Umami

Winters Family Meals

Perfect Air Fryer Chicken Tenderloins

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 minute

เวลาทำ

8 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 pound chicken tenderloins

2 tablespoons olive oil

1 teaspoon smoked paprika

1 teaspoon Italian seasoning

1/2 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon salt

วิธีทำ

Preheat the air fryer to 190C/375F. Lightly grease the air fryer basket.

In a mixing bowl, add the chicken tenders and oil and mix well. Add the seasonings and mix until combined.

Add the chicken tenders to an air fryer basket in a single layer. Air fry for 7-8 minutes, flipping halfway through.

Remove the tenderloins from the air fryer basket and let them rest for 5 minutes before serving.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

85 kcal

ไขมันทั้งหมด

3 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

212 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

0.4 g

ใยอาหาร

0.2 g

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

14 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 minute

เวลาทำ

8 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android