Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Grilled Chicken Margherita

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

24 oz boneless skinless chicken breasts (4 6-oz filets)

1 tbsp olive oil

1 tsp Italian seasoning

1 tsp garlic powder

4 slices mozzarella cheese

1 cup cherry tomatoes, quartered

1 tbsp balsamic vinegar

4 tbsp pesto

Salt and pepper to taste

วิธีทำ

Pound chicken.

Start by gently placing the chicken between two pieces of saran wrap and pound the chicken filets to be a uniform thickness, about ¾ inch thick.

Coat with oil and spices.

Brush the chicken with olive oil. Sprinkle with Italian seasoning, garlic powder, salt, and pepper.

Grill until cooked through.

Grill the chicken for 3-4 minutes per side or until just cooked through.

Top with mozzarella.

Place 1 slice of mozzarella cheese on each piece of chicken. Close the grill for 30-60 seconds until the cheese melts.

Make cherry tomato salad.

Toss the cherry tomatoes and the balsamic vinegar, salt, and pepper.

Top chicken with pesto and tomato salad.

Top the chicken breast with pesto and cherry tomatoes.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

6 oz chicken with 1/4 cu

แคลอรี่

361 cal

ไขมันทั้งหมด

16 g

ไขมันอิ่มตัว

4 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

98 mg

โซเดียม

324 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

7 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

3 g

โปรตีน

43 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android