Umami
Umami

A&B Recipe Book

Chef John's Tzatziki Sauce

12 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

3 hours 25 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 large English cucumber, peeled and grated

½ teaspoon salt

2 cups Greek yogurt

4 cloves garlic, minced

1 pinch cayenne pepper, or to taste

½ lemon, juiced

2 tablespoons chopped fresh dill

1 tablespoon chopped fresh mint

salt and ground black pepper to taste

1 sprig fresh dill for garnish

1 pinch cayenne pepper for garnish

วิธีทำ

Gather the ingredients.

Sprinkle grated cucumber with ½ teaspoon salt in a bowl and let stand 10 to 15 minutes to draw out juice.

Place yogurt into a separate bowl. Dump cucumber and its juice onto a sturdy, dry paper or cloth towel and squeeze as much moisture as possible from the cucumber. Mix cucumber into yogurt. Add garlic, cayenne pepper, and lemon juice; mix thoroughly.

Stir dill and mint into yogurt-cucumber mixture; season with salt and black pepper. Adjust all seasonings to taste.

For best results, cover bowl with plastic wrap and refrigerate for a few hours or overnight. Transfer to a serving bowl and garnish with a sprig of dill and a sprinkle of cayenne pepper for color.

Enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

49 kcal

ไขมันทั้งหมด

3 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

8 mg

โซเดียม

120 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

3 g

ใยอาหาร

0 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

2 g

12 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

3 hours 25 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android