Kyle’s Kitchen
Mexican Style Shredded Chicken
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ1 hour 15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 pounds chicken breasts
2 tablespoons olive oil
1 tablespoon butter
1/2 cup mild salsa (homemade is best, but Hatch brand has a good salsa)
1 14.5 oz. can diced tomatoes, drained
1/2 cup onion, minced
2-3 cloves garlic, minced
1 teaspoon chili powder
1 teaspoon ground cumin
1/2 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon ground chipotle chili pepper
1/2 teaspoon ground oregano
1-1/2 cups chicken broth
1/4 cup cheddar cheese, grated
freshly ground salt and black pepper to taste
วิธีทำ
Heat the olive oil and butter in a Dutch oven.
Add the chicken to the Dutch oven and cook on both sides for 2-3 minutes each.
Add the remaining ingredients up to the cheddar cheese.
Bring to a rolling boil, and boil for 3 - 4 minutes.
Reduce heat to a simmer for about 60 minutes. If you chicken is thick and doesn't shred easily, return to the pot and cook it a little longer until it pulls apart easily.
Remove chicken to a cutting board. Using two forks shred the chicken.
Return shredded chicken to the pot and stir in the grated cheddar cheese. Let cook on low for an additional 15-20 minutes to absorb some of the liquid.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1
แคลอรี่
367
ไขมันทั้งหมด
14 g
ไขมันอิ่มตัว
4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
8 g
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
140 mg
โซเดียม
816 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
9 g
ใยอาหาร
3 g
น้ำตาลทั้งหมด
5 g
โปรตีน
50 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ1 hour 15 minutes
เวลารวม