Umami
Umami

High protein

Ingredients

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 hour

เวลารวม

ส่วนผสม

For the halved recipe I made)

200g Chickpeas

200g Dark chocolate

Drain and rinse chickpeas

Blend chickpeas

วิธีทำ

Melt chocolate

Add melted chocolate to the chickpeas

Blend again

Put in the fridge for 1 hour

Total calories: Approx 1400

Video & Recipe credit: @thiscolourfulnest (IG) | Running 4 Meyer

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 hour

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android