B&T Dinners
Slow Cooker Honey Garlic Chicken
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ2 hours 35 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 ½ lbs boneless (skinless chicken thighs (or sub chicken breasts)
Salt and black pepper
1/3 cup honey
1/3 cup low-sodium soy sauce
6 cloves garlic (minced)
1/2 teaspoon red pepper flakes (optional (adjust for heat)
Sliced green onions
วิธีทำ
Season chicken thighs lightly with salt and black pepper and add to the insert of your slow cooker.
Mix remaining ingredients together in a small bowl and pour the sauce over the chicken thighs in the slow cooker.
Cover and cook on low for 5-6 hours or on high for 2 1/2-3 hours.
Remove the chicken thighs and either cut it into chunks or shred it with two forks. Mix the chicken back into the sauce in the slow cooker and let sit for at least 5-10 minutes, to help absorb the juices.
Serve hot with any desired toppings and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
385 kcal
ไขมันทั้งหมด
15 g
ไขมันอิ่มตัว
5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
10 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
231 mg
โซเดียม
962 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
18 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
16 g
โปรตีน
48 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ2 hours 35 minutes
เวลารวม