Umami
Umami

B&T Dinners

Slow Cooker Honey Garlic Chicken

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

2 hours 35 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 ½ lbs boneless (skinless chicken thighs (or sub chicken breasts)

Salt and black pepper

1/3 cup honey

1/3 cup low-sodium soy sauce

6 cloves garlic (minced)

1/2 teaspoon red pepper flakes (optional (adjust for heat)

Sliced green onions

วิธีทำ

Season chicken thighs lightly with salt and black pepper and add to the insert of your slow cooker.

Mix remaining ingredients together in a small bowl and pour the sauce over the chicken thighs in the slow cooker.

Cover and cook on low for 5-6 hours or on high for 2 1/2-3 hours.

Remove the chicken thighs and either cut it into chunks or shred it with two forks. Mix the chicken back into the sauce in the slow cooker and let sit for at least 5-10 minutes, to help absorb the juices.

Serve hot with any desired toppings and enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

385 kcal

ไขมันทั้งหมด

15 g

ไขมันอิ่มตัว

5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

10 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

231 mg

โซเดียม

962 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

18 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

16 g

โปรตีน

48 g

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

2 hours 35 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android