My Saved Recipes
Tender and Juicy Air Fryer Chicken
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ23 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 boneless skinless chicken breasts
1 Tablespoons olive oil
1 Tablespoon Italian seasoning
1 teaspoon garlic powder
1/2 teaspoon paprika
salt and pepper
optional: brussels sprouts
วิธีทำ
Place the chicken in the air fryer basket. Rub olive oil on the chicken.
In a small bowl add the Italian seasoning, garlic powder, paprika, salt and pepper. Rub on each sides of the chicken.
Cook in the air fryer at 360 degrees for 9 minutes. Open the air fryer and flip the chicken. (Add Brussels sprouts now if using). Cook for another 9 minutes or until internal temperature reaches 165 degrees.
หมายเหตุ
Source:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
102 kcal
ไขมันทั้งหมด
5 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
36 mg
โซเดียม
67 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
2 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
12 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ23 minutes
เวลารวม