Umami
Umami

ya Boi

Air Fryer Salmon

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 boneless salmon fillets (about 4oz each)

1 tbsp olive oil

salt and freshly ground pepper

6-8 lemon slices (optional)

วิธีทำ

Lightly pat the salmon dry with paper towels. Drizzle with olive oil and season generously with salt and freshly ground pepper. Place in the air fryer basket (I like to line the basket with foil for easy clean up).

Air fry the salmon for 12-15 minutes at 300°F. The salmon should be cooked through, opaque and flake easily. Remove from the air fryer immediately and enjoy.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

4 oz

แคลอรี่

210 kcal

ไขมันทั้งหมด

14 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

50 mg

โซเดียม

50 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

0.01 g

ใยอาหาร

0.01 g

น้ำตาลทั้งหมด

0.01 g

โปรตีน

22 g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android