Sautéed arugula

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 1 minute
• เวลารวม: 4 minutes

ส่วนผสม

6 ounces arugula

1/2 tablespoon butter

1/2 tablespoon olive oil

1 clove garlic (minced)

1/2 teaspoon salt

1/4 teaspoon pepper

วิธีทำ

Add the butter and olive oil to a large non-stick skillet or pan.

Once hot, add the garlic, then the arugula, salt, and pepper, and saute for 2-3 minutes, or until wilted.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 40 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 3 g
• โซเดียม: 314 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 2 g
• ใยอาหาร: 1 g
• โปรตีน: 1 g