Oosterse roerbak met pittig gehakt
4
จำนวนที่เสิร์ฟ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 el Zonnebloemolie
300 g Gemengd gehakt
2 g bosuitjes
2 cm verse gemberwortel
250 g volkoren noodles
800 g Cambodjaanse wokgroente
2 el sojasaus (41% minder zout)
1 el Sambal Manis
60 g Hollandse garnalen kroepoek
วิธีทำ
Breng een pan water aan de kook voor de noodles.
Schil de gember en rasp fijn. Verhit in een koekenpan 1 el olie, voeg het gehakt toe en bak op hoog vuur 5 min. Voeg de gember, sambal en sojasaus toe en bak in nog 2-3 min. knapperig.
Kook intussen de mienestjes volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de bosuitjes in dunne ringetjes.
Verhit in een wok de resterende olie en roerbak de roerbakgroenten 6 min. Breng op smaak met de resterende sojasaus.
Verdeel de mie over 4 kommen, schep de groenten erop en verdeel er het gehakt over. Bestrooi met de bosuitjes. Serveer de kroepoek erbij.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
624
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
4
จำนวนที่เสิร์ฟ25 minutes
เวลารวม