Umami
Umami

Dinner Ideas

Holiday Roasted Vegetables

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

35 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

3/4 lb. Brussels sprouts, trimmed and halved

2 large carrots, peeled, sliced into 1/2” pieces

4 garlic cloves, smashed

2 tbsp. extra-virgin olive oil

2 tbsp. honey

1 tbsp. balsamic vinegar

1 tbsp. finely chopped rosemary

1 tbsp. finely chopped thyme

Kosher salt

Freshly ground black pepper

1/4 c. dried cranberries

1/4 c. toasted pecans

วิธีทำ

Oven

Arrange a rack in center of oven; preheat to 400°. Scatter Brussels sprouts and carrots on a large baking sheet. Toss with garlic, oil, honey, vinegar, rosemary, and thyme; season with salt and pepper.

Bake, shaking sheet halfway through, until vegetables are tender, 20 to 25 minutes.

Toss vegetables with cranberries and pecans.

Air Fryer

In a large bowl, toss Brussels sprouts, carrots, garlic, oil, honey, vinegar, rosemary, and thyme; season with salt and pepper.

Place vegetables in the basket of an air fryer and cook at 400°, shaking basket halfway through, until vegetables are tender, about 10 minutes.

Toss vegetables with cranberries and pecans.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

227

ไขมันทั้งหมด

12 g

ไขมันอิ่มตัว

1 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

0 mg

โซเดียม

379 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

25 g

ใยอาหาร

6 g

น้ำตาลทั้งหมด

20 g

โปรตีน

4 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

35 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android