New Recipes
Crispy Parmesan Carrot Sticks
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 lb carrots, (medium or large sized)
2 tbs olive oil
4 cloves garlic, (minced)
1/4 cup grated parmesan cheese
1/2 heaping tsp each paprika, chili powder, onion powder + Italian herb seasoning
salt (to taste)
3/4 cup freshly grated parmesan
Lazy Tzatziki
วิธีทำ
Preheat oven to 425℉. NO PARCHMENT for your baking sheet here.
Slice your carrots into 3 INCH long pieces and then slice those in half lengthwise so there is a flat side to each piece.
To a large bowl, add the olive oil, garlic, 1/4 cup grated parmesan, spices and salt to taste. Toss and coat everything with your carrot pieces.
House the freshly grated parmesan in a shallow small bowl and dip the flat cut side of each carrot into the cheese. Transfer each piece, spaced out, onto the baking sheet, cheese side down. Roast for 20-25 minutes or until tender. Time will vary with the size of your carrot pieces.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
218 kcal
ไขมันทั้งหมด
14 g
ไขมันอิ่มตัว
5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
8 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
22 mg
โซเดียม
516 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
15 g
ใยอาหาร
3 g
น้ำตาลทั้งหมด
5 g
โปรตีน
9 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวม