Cutter Family Recipes
Cowboy Caviar
12 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/3 cup olive oil
1/3 cup white wine vinegar
1 teaspoon chili powder
1 teaspoon cumin
Juice of 1/2 a lime
1 teaspoon salt
1 pound Roma tomatoes (seeded and diced)
15 ounces 15 ounce can black-eyed peas, drained and rinsed
15 ounces 15 ounce can black beans, drained and rinsed
11 ounces 11 ounce can super sweet corn, drained
1 red onion (diced)
1 cup red bell pepper (diced)
1 cup fresh cilantro (chopped)
1 tbsp sugar (optional (up to 1/4 cup if preferred)
วิธีทำ
In a large bowl, blend the olive oil, white wine vinegar, chili powder, cumin, lime juice and salt together.
Add the tomatoes, black-eyed peas, beans, corn, red onion, bell peppers and cilantro.
Cover and chill for at least 1 hour for flavors to blend.
Serve with your favorite chips, as a side dish or as a topping for fish or chicken
ENJOY!!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
182 kcal
ไขมันทั้งหมด
6 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
202 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
24 g
ใยอาหาร
6 g
น้ำตาลทั้งหมด
4 g
โปรตีน
7 g
12 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม