Name: Overnight oats med fyra sorters topping
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mellanmål
Ingredients: 1 dl havregryn; 1 dl havre-, nöt- eller kokosdryck (alternativt mjölk); 1 tsk chiafrön; 1/2 dl kvarg (smaksatt om du önskar); 1/2 dl blåbär; ca 1/4 krm stött kardemumma; ca 1/2 krm vaniljpulver; agavesirap; färska bär; flagad mandel eller frön; 1/2 dl hallon; skal från 1/2 lime; 1/2 tsk kokossocker; exotisk frukt; kokosflakes; ev kanel; ca 1/4 krm stött kardemumma; 1/2 tsk malen kanel; ca 1/2 krm vaniljpulver; 1/2 tärnat äpple; flytande honung; hackad mandel eller pumpakärnor; 1/2 mogen mosad banan; 1/2 msk jordnötssmör; salta jordnötter; skivad banan; färska blåbär

การจัดการสูตรอาหารที่ง่ายดาย ด้วย Umami คุณสามารถสร้างสูตรอาหารจากอุปกรณ์ใดก็ได้และร่วมมือกันในหนังสือสูตรอาหารกับครอบครัวและเพื่อนๆ

Umami | ผู้จัดการสูตรอาหารสำหรับ iOS และ Android

คำถามที่พบบ่อย

รีเซ็ตรหัสผ่าน

{sender} เชิญคุณเข้าร่วมครอบครัวของพวกเขา

คำเชิญครอบครัว

เข้าร่วมครอบครัวของ {sender}

{sender} เชิญคุณเข้าร่วม {groceryList}

คำเชิญรายการซื้อของ

{sender} เชิญคุณเข้าร่วม {mealPlan}

คำเชิญแผนมื้ออาหาร

{sender} เชิญคุณเข้าร่วม {recipeBook}

คำเชิญหนังสือสูตรอาหาร

แอปที่ออกแบบอย่างสวยงามเพื่อรวบรวม จัดระเบียบ และแบ่งปันสูตรอาหาร สำหรับ iOS และ Android

การจัดการสูตรอาหารที่ง่ายดาย

ขออภัย แต่ไม่พบหน้าที่คุณกำลังมองหา

ไม่พบหน้านี้!

{member} เข้าร่วมครอบครัวของคุณ.

สมาชิกใหม่ในครอบครัว

{member} เข้าร่วม {groceryList}.

สมาชิกใหม่ในรายการของชำ

{groceryList}

{member} เข้าร่วม {mealPlan}.

สมาชิกใหม่ในแผนมื้ออาหาร

{mealPlan}

{member} เข้าร่วม {recipeBook}.

สมาชิกใหม่ในหนังสือสูตรอาหาร

{member} เพิ่มสูตรอาหาร

สูตรอาหารโดย {owner} จาก {recipeBook}.

สูตรอาหาร

ชื่อ

หนังสือสูตรอาหารโดย {owner}

หนังสือสูตรอาหาร

ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบ

มีคำถาม ความคิดเห็น หรือข้อกังวลหรือไม่? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ <link>{email}</link>

การสนับสนุน

Familjen Blomster

Overnight oats: Blanda alla ingredienser i en behållare tillsammans med någon av smaksättningarna. Välj helst kokosdryck till smaksättning nr 2: Hallon, lime & kokos.

Förslut behållaren väl och låt vila i kylen över natten.

Topping: Dagen efter toppar du med valfri topping, se våra förslag i ingredienslistan.

1 dl havre-, nöt- eller kokosdryck (alternativt mjölk)

Overnight oats med fyra sorters topping

ส่วนผสม

วิธีทำ

ข้อมูลโภชนาการ

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?