Umami
Umami

Lunch

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

4 items

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

35 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 cipolla

400 g di carote/zucchini

20 g di olio vegetale

100 g di porri

3 cucchiaini di curry in polvere

100 g di acqua

400 g di latte di cocco

1 cucchiaino di sale

½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco

500 g di filetti di pesce bianco, senza pelle

วิธีทำ

-

หมายเหตุ

Great with zucchini instead of carrots!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

359 kcal

ไขมันทั้งหมด

23 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

11 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

25 g

4 items

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

35 minutes

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android