Lunch
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
4 items
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cipolla
400 g di carote/zucchini
20 g di olio vegetale
100 g di porri
3 cucchiaini di curry in polvere
100 g di acqua
400 g di latte di cocco
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
500 g di filetti di pesce bianco, senza pelle
วิธีทำ
-
หมายเหตุ
Great with zucchini instead of carrots!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
359 kcal
ไขมันทั้งหมด
23 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
11 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
25 g
4 items
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวม