Umami
Umami

Desse Recipes

Lemon Orzo

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

Kosher salt and freshly ground black pepper

1 cup orzo

2 teaspoons grated lemon zest

2 tablespoons freshly squeezed lemon juice

2 tablespoons good olive oil

1 tablespoon minced fresh dill

1 cup small-diced feta, preferably Greek (4 ounces)

วิธีทำ

In a large saucepan, bring 2 quarts of water to a boil. Add 2 teaspoons salt and the orzo. Return the water to a boil and simmer uncovered for 9 to 11 minutes, until the orzo is al dente. Drain.

Transfer the orzo to a bowl and stir in the lemon zest, lemon juice, olive oil, dill, 2 teaspoons salt, and 1 teaspoon pepper. Fold in the feta and serve hot.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

235

ไขมันทั้งหมด

13g

ไขมันอิ่มตัว

5g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

25mg

โซเดียม

325mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

22g

ใยอาหาร

1g

น้ำตาลทั้งหมด

1g

โปรตีน

8g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android