Sauces And Spices
Homemade Ethiopian Berbere Spice Blend
10 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ7 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 teaspoons coriander seeds
1 teaspoon cumin seeds
½ teaspoon fenugreek seeds
1 teaspoon black peppercorns
4 pods cardamom
2 tablespoons dried chili flakes
1/4 teaspoon ground cloves
3 tablespoons ground sweet paprika
1 teaspoon salt
¼ teaspoon freshly grated nutmeg
½ teaspoon ground ginger
¼ teaspoon ground cinnamon
1 teaspoon turmeric powder
วิธีทำ
Combine the whole spices (coriander seeds, cumin seeds, fenugreek seeds, black peppercorns, cardamom pods, and chilli flakes) and toast them lightly in a pan for 3-4 minutes to release the aromas.
Put the whole spices in a spice grinder or mortar and pestle and grind them until smooth.
Mix the ground whole spices with the ground cloves, sweet paprika, salt, nutmeg, ground ginger, and cinnamon.
Store in a sealed container and use as you would a curry powder.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
17 kcal
ไขมันทั้งหมด
1 g
ไขมันอิ่มตัว
0.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0.5 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
261 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
3 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
0.4 g
โปรตีน
1 g
10 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ7 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวม