Umami
Umami

Sauces And Spices

Homemade Ethiopian Berbere Spice Blend

10 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

7 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 teaspoons coriander seeds

1 teaspoon cumin seeds

½ teaspoon fenugreek seeds

1 teaspoon black peppercorns

4 pods cardamom

2 tablespoons dried chili flakes

1/4 teaspoon ground cloves

3 tablespoons ground sweet paprika

1 teaspoon salt

¼ teaspoon freshly grated nutmeg

½ teaspoon ground ginger

¼ teaspoon ground cinnamon

1 teaspoon turmeric powder

วิธีทำ

Combine the whole spices (coriander seeds, cumin seeds, fenugreek seeds, black peppercorns, cardamom pods, and chilli flakes) and toast them lightly in a pan for 3-4 minutes to release the aromas.

Put the whole spices in a spice grinder or mortar and pestle and grind them until smooth.

Mix the ground whole spices with the ground cloves, sweet paprika, salt, nutmeg, ground ginger, and cinnamon.

Store in a sealed container and use as you would a curry powder.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

17 kcal

ไขมันทั้งหมด

1 g

ไขมันอิ่มตัว

0.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0.5 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

261 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

3 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

0.4 g

โปรตีน

1 g

10 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

7 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android