M’s Favourite Dinners
Garlic-Parmesan Roasted Cauliflower
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ40 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 medium head cauliflower, cut into florets (about 8 cups)
3 Tbsp. extra-virgin olive oil
1 1/2 tsp. paprika
3/4 tsp. kosher salt
1/2 tsp. cracked black pepper
3 garlic cloves, minced
2 to 3 Tbsp. grated Parmesan cheese
Juice of 1/2 lemon
2 Tbsp. finely chopped fresh parsley
วิธีทำ
Place a large rimmed baking sheet on the center rack of the oven; preheat oven to 450ºF.Cut the cauliflower into small florets and add to a large bowl. Toss with olive oil, paprika, salt, and black pepper.Empty cauliflower out onto preheated baking sheet. Arrange florets in a single layer, avoiding overcrowding. Roast for 20 to 25 minutes, tossing once midway through, until lightly charred and tender.
Sprinkle Parmesan cheese and garlic over cauliflower and place back in the oven for 5 more minutes.Spritz lemon juice overtop and garnish with fresh parsley; toss and serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
0.75 cup
แคลอรี่
140 kcal
ไขมันทั้งหมด
11 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
480 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
8.5 g
ใยอาหาร
3 g
น้ำตาลทั้งหมด
2.5 g
โปรตีน
4 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ40 minutes
เวลารวม