Umami
Umami

Niamh Recipes

Burrito Bowls {No Cook Recipe}

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

4 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

500 g Microwave rice (2x 250g pouches.)

340 g Tinned sweetcorn (Drained.)

400 g Tinned black beans (Drained and rinsed.)

400 g Mexican chicken (Precooked. See notes.)

1 Avocado (Peeled and cut into small chunks.)

200 g Fresh salsa (From the supermarket fridge.)

2 Limes

วิธีทำ

Heat the rice according to the pack instructions.

Pile the rice into the bowls, along with the sweetcorn, black beans (you can heat these if you prefer) and chicken.

Spoon on the avocado and salsa, and squeeze half a lime over each bowl.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

580 kcal

ไขมันทั้งหมด

12 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

8 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

51 mg

โซเดียม

380 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

88 g

ใยอาหาร

16 g

น้ำตาลทั้งหมด

7 g

โปรตีน

36 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

4 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android