Chicken Parm Meatball Skillet

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 15 minutes
• เวลารวม: 30 minutes

ส่วนผสม

1 lb. ground chicken

1/2 c. bread crumbs

1/4 c. freshly grated Parmesan

2 tbsp. freshly chopped parsley, plus more for garnish

4 cloves garlic, minced

1 large egg

Kosher salt

Freshly ground black pepper

3 tbsp. extra-virgin olive oil

1 (28-oz.) can crushed tomatoes

1 tsp. crushed red pepper flakes

1 1/2 c. shredded mozzarella

วิธีทำ

Garnish with parsley before serving.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 2229
• ไขมันทั้งหมด: 134 g
• ไขมันอิ่มตัว: 48 g
• ไขมันทรานส์: 0 g
• คอเลสเตอรอล: 734 mg
• โซเดียม: 3773 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 91 g
• ใยอาหาร: 19 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 39 g
• โปรตีน: 158 g