Umami
Umami

M&M MEALS

Spätzli-Gemüse-Gratin

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

ofenfeste Form ca. 2 l

Butter für die Form

1 Zwiebel, fein gehackt

600 g Gemüse nach Saison, z.B. Rüebli, Sellerie oder Kürbis, grob geraffelt oder klein geschnitten

500 g Spätzli

200 g geriebener Käse, z.B. Emmentaler AOP oder Tilsiter

3 Eier

4 dl Milch

2 EL Thymianblättchen

1 TL Salz

Pfeffer aus der Mühle

wenig Muskatnuss

Thymian zum Garnieren

วิธีทำ

Zwiebel, Gemüse, Spätzli und Käse mischen, in die ausgebutterte Form geben.

Guss: Alle Zutaten verrühren, würzen, darübergiessen.

In der Mitte des auf 200°C vorgeheizten Ofens 35-40 Minuten gratinieren, garnieren und heiss servieren.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

468

ไขมันทั้งหมด

25

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

33

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

28

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android